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動画を無料でオンライン圧縮する方法(ちゃんと小さくするために)

L 投稿者 Leo Zhang2026年7月7日7 分で読める
動画を無料でオンライン圧縮する方法(ちゃんと小さくするために)

スマホで2分の動画を撮ったら400MBになっていた、という経験はないでしょうか。メールに添付しようとしたら弾かれ、メッセージアプリでは送れず、クラウドストレージの容量はじわじわ減っていく。圧縮すれば三つとも解決できますが、そのためにはまず「なぜファイルが大きいのか」を知る必要があります。

動画ファイルが大きくなる理由

サイズを決める要素は主に四つあります。

  • 解像度。4Kフレームは3840×2160ピクセル——1080pの8倍のピクセル数です。ピクセルが増えれば、1フレームあたりのデータ量も増えます。
  • ビットレート。エンコーダーが1秒あたりに保持するビット数のことです。最近のiPhoneで4K HEVCを撮影すると60Mbps程度になり、1分あたり約450MBになります。
  • 長さ。ほかの条件が同じなら、10分のクリップは1分のクリップの単純に10倍のサイズです。
  • コーデック。H.264は互換性が高い定番ですがファイルは大きめです。H.265/HEVCは同等の画質でおよそ半分のサイズに抑えられます。AV1はさらに小さくなりますが、エンコードが遅く、再生対応もまだ追いついていません。

スマホの動画の多くはH.264かH.265で、ビットレートはストリーミングに必要な水準をはるかに超えています。Netflixが1080pを約5Mbpsで配信しているのに対し、スマホは同じシーンを30〜60Mbpsで記録していることも珍しくない。この差分こそが圧縮で削れる余地です。

Filuniで動画を圧縮する手順

Filuniの無料動画圧縮ツールなら、インストールもサインアップも不要で使えます。たいていのファイルは1分以内に完了します。

  1. ツールを開く。動画をアップロードエリアにドラッグするか、クリックしてファイルを選んでください。MP4、MOV、AVI、MKV、WebMに対応しています。
  2. 品質を選ぶ。スライダーまたはプリセットで設定します。「高」にすると画質を優先、「低」にするとファイルを小さく絞れます。共有目的ならたいてい「中」でちょうどいいです。
  3. 「圧縮」を押して待つ。処理はFiluniのサーバー上で行われるため、手元のデバイスのCPUは使いません。100MB未満のクリップなら数秒で終わることがほとんどです。
  4. 結果をダウンロードする。元のファイルは処理後にサーバーから自動的に削除されます。データは保存されません。

実際にサイズを左右する三つの設定

内部的に効いているのは主に三つの設定です。意味を理解しておくと、なんとなく選ぶより結果が読みやすくなります。

解像度

4Kから1080pに落とすだけでピクセル数は75%減ります。ほかに何もしなくても、ファイルが元の4分の1になることがあります。スマホの画面や Webページへの埋め込みで使う動画なら、1080pと4Kの違いはまず見分けられません。

ビットレートとCRF

CRF(Constant Rate Factor)は、多くのモダンエンコーダーで使われる品質の調整値です。CRFが高いほどファイルは小さくなり、画質は下がります。H.264の場合、CRF 18はほぼ劣化を感じない水準で、CRF 28は明らかにやわらかくなりますがファイルは非常に小さくなります。普段の共有用途なら23〜26が使いやすいゾーンです。Filuniの「中」プリセットはこの範囲に収まっています。

フレームレート

60fpsで撮ると、30fpsの倍のフレーム数になります。スローモーション映像でなければ、30fpsに落とすだけで他の設定に加えて30〜40%ほど節約できます。通常再生では見た目の違いはほとんどありません。

実際どれくらい小さくなるか

ざっくりした「小さくなります」より数字の方が役に立ちます。よくあるケースの圧縮前後の目安はこのとおりです。

元のクリップ設定圧縮後のサイズ
200MB・1080p/30fps・H.264(スマホ、4分)品質:中、解像度そのまま約40〜55MB
800MB・4K/30fps・H.265(カメラ、3分)品質:中、1080pにダウンスケール約60〜90MB
150MB・1080p/60fps・スクリーン録画品質:中、30fpsに変換約30〜45MB
50MB・720p/30fps(もともと小さめ)品質:中約12〜18MB

数値に幅があるのは、素材の内容によって大きく変わるからです。ほぼ静止したスクリーン録画は、動きの激しいスポーツ映像に比べてはるかに圧縮が効きます——エンコーダーが保持すべきユニークな情報が少ないためです。

それでもまだ大きいとき

一度圧縮しただけでは足りないこともあります。そのときに使える手が二つあります。

先にトリミングする。必要な部分だけ残してから圧縮すると、処理は速くなり、出発点のサイズも小さくなります。10分のクリップを3分に切れば、圧縮にかかる時間は3分の1になります。Filuniの同じVideoカテゴリに別途ビデオトリマーがあるので、必要なら活用してください。

解像度を下げる。1080pで圧縮してもまだ大きい場合は720pを試してみてください。ピクセル数は1080pの約56%になり、ファイルサイズも同様に減ります。スマホの画面では720pで十分くっきり見えます。

トリミングと解像度ダウンを組み合わせると、500MBのクリップを20MB以下に収めることも珍しくありません。それでも見た目に明らかな劣化は感じにくいです。

よくある質問

圧縮すると画質は元に戻らないのでしょうか?

はい、非可逆圧縮は不可逆です。元ファイルは必ず手元に残しておき、コピーを圧縮するようにしてください。「中」品質であれば多くの画面では劣化に気づかないはずですが、後で再編集するときは必ず元のファイルを使ってください。

Filuniが受け付けるファイルの上限サイズは?

動画圧縮ツールは500MBまで対応しています。それを超える場合は先にトリミングしてサイズを制限内に収めてから圧縮してください。

出力はMP4になりますか?

はい。圧縮後のファイルはH.264エンコードのMP4で出力されます。追加ソフト不要で、ほぼすべてのデバイスやプラットフォームで再生できます。

プライベートな動画をアップロードしても安全ですか?

Filuniはサーバー上でファイルを処理し、ダウンロード後に自動で削除します。アカウント登録は不要なので、プロフィールにデータが紐づくこともありません。特に機密性の高い動画にはオフラインツールの方が安心かもしれませんが、日常的な動画であれば自動削除の仕組みで十分といえます。

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